• 美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力达到防病的作用,除此之外,这些健康食物还是补充体能的上佳选择。柠檬在中国老百姓的生活里,柠檬的使用并没有西方国家那么频繁。其实,柠檬不仅可以泡茶喝,还是餐桌上的好帮手。柠檬果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气,因味...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-17
  • 酸奶面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?想控制热量避免长胖该喝哪一种?这里,真相来了!真相1:常温销售的酸奶产品中根本没有活乳酸菌。那些装在方盒或六角形利乐包装中,能够在室温下存放好几个月的酸奶产品,...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-17
  • 世界之大,美食无处不有,而且厨师们或热爱美食的朋友们每年还会创造出许多前所未见的美食,更是令食客兴奋。层出不穷的美食中,有多少经过了世界各地食客味蕾的考验并在社交媒体上获得普遍赞誉呢?这些都将在今天我们新先聚品要介绍的今年你值得品尝的100种新奇美食呈现给大家!由于篇幅过长,我们将分为上下两篇,分别于今明两天发送,现在就让...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-17
  • 据报道,癌症、心脏并艾滋病,一提到这些疾病,想必很多人都会胆战心惊,唯恐躲之不及。此类疾病,一旦不幸相遇,生存几率极校然而,这些还不是最让人毛骨悚然的疾病,毕竟,如果不幸罹患以上疾病,患者还可以存活较长一段时间,可是一旦患上本文盘点的十大疾病,一天之内足以让人一命呜呼。1、登革热登革热是通过蚊子进行传播的一类传染性疾玻据...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-17
  • 铁元素是维持我们身体健康绝对不能少的营养物质,要避免缺铁,在饮食上就要多吃一些补铁的食物。今天,就来为大家一一介绍一下都有哪些蔬菜水果和肉类可以起到补铁的作用,千万别错过了。补铁的3种水果桃子桃子,性味平和,其含铁量是苹果和梨的4-6倍,可以补充丰富的铁质,是缺铁性贫血患者的理想水果,还有补益气血、清肠润燥的作用。樱桃樱桃...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-06
  • 在超级食物被疯狂追捧的今日,人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值,它们往往富含维生素C、矿物质等,营养价值极高。这些食物,你错过了吗?(文章来源:人气美食)1、柠檬柠檬1.降压医生表示,柠檬是个“降压果”,高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。2.防止动脉粥样硬化柠檬含有丰富的维生素C和维生素P,特别是维生素C的含量更高,...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-06
  • 你有吃早餐的习惯吗?看似理所当然的问题,在我们很多上班族这里,却难以得到肯定的答案。然而早餐和健康息息相关,我们必须注重早餐,今天就来跟大家分享下健康早餐的要素。1、早餐前应先喝水早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-05
  • 冬天保暖有什么好方法呢?在我们的餐桌上也应该要多准备一些具有保暖作用的食物,这也可以帮你养生保暖。今天,为大家盘点一下都有哪些食物具有保暖的作用,千万不要错过了。冬季多吃3种食物可暖身肉类、鱼类:肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲍鱼、淡菜等...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-05
  • 冬季节如何养肺?冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬也是我们养肺的好时机。下面,我们就来聊聊食疗养肺的方法。以食养肺中医讲究五色对应五脏,白色入肺,因此多吃白色的食物可以润肺、养肺,有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。据介绍,百合、白莲子、银耳、莲藕等食物为养肺首眩莲...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-05
  • 春季养生很重要,尤其是上班一族,经常坐在电脑前很辛苦,那么上班族如何养生呢?不仅要多运动改善身体的健康,也要注意饮食,多吃一些适合的食物,这样身体会更好。下面为大家准备了最宜食用的10种食物,可以帮助大家护眼健脑,缓解疲劳。1、甜椒甜椒甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-05-05
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