• 最新研究数据表明,人类的癌症90%是自己找的,其中45%与饮食、营养因素有关,而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。有专家指出,癌症发病与饮食的关系日益密切。中国医学科学院肿瘤医院公布十大致癌食物黑名单。致癌黑名单被曝光,这些在名单上面的食物无疑令人感到害怕,快看看你爱吃的,是不是也榜上有名?1、葵花籽向日葵因其生长快速...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-19
  • “粉丝、紫菜是塑料做的”、“同时吃螃蟹加柿子会中毒”、“猪血、木耳可以清肺防雾霾”……这些不断风行朋友圈的生活传言,有的还说得有理有据。为了探寻这些传言的真相,新京报记者梳理出近来不断“刷屏”的食品谣言,并邀请相关领域专家对这些谣言一一破解,在“3·15”消费者权益保护日之际推出,希望广大消费者能安心消费,健康饮食远离风险...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-18
  • 春天来了,夏天也就不远了。好多小伙伴又开始减肥了。不仅要运动,也要在饮食上下点功夫。卡路里是食物热量的重要参考,卡路里低的食物热量就少,不容易令人发胖。因此,控制摄入热量是减肥的有效方法。今天,就给大家说说低卡的蔬菜和水果。吃这些,真的会瘦哦!1、海带12大卡/100g海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-18
  • 去泰国旅游度假,怎么能不享受一场美食盛宴呢?给大家奉上泰国超好吃的10大美食!1、冬阴功汤去泰国度假旅行,冬阴功汤是必吃的美食,别名酸辣虾汤。冬阴功汤极辣,其中还放有大量咖喱,不过习惯了之后不少游客都会贪恋上它。2、芒果糯米饭芒果甜中带酸,这酸味与裹上了泡浸香浓椰浆的泰国香糯米饭的甜味混合,美妙无比。糯米洁白如玉,芒果灿灿...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-18
  • 1、清热解毒:车前草(车轮菜)清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。【具体做法】春季或夏季采集幼苗及嫩株,洗净后用开水烫熟凉拌食或炒食。也可做汤食用或做馅,可蒸包子,煮饺子,烙馅饼等,其馅十分鲜嫩;或者将车前与大米同煮做菜粥食之。2、补血:苋菜苋菜含有...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-18
  • 谣言一:黄豆炖猪肉影响营养素的利用黄豆中植酸含量很高,其中60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。专家评判:可信度为零含有植酸的食物可不止黄豆一种,我们日常吃的面粉、大米中也含有植酸,是不是米饭和猪肉不能一起吃呢?而且鱼、虾及其他肉类也富含蛋白质,黄豆本身也...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-18
  • 牛奶是种超棒的饮料,不管是吃早餐时来一杯,还是睡前喝杯温牛奶,都给人满满的幸福,但想像你打开冰箱,转开牛奶,却闻到一股酸味…这时你会立刻把放太久的牛奶倒掉吗?如果你会的话就太浪费了,因为过期的牛奶其实也非常好用!不信的话就看看以下这9大功用吧~1.烘焙万用酸奶很适合用来烘焙,而且不好闻的味道在烘焙过程中就会消失了!玉米面包...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-17
  • 上班族压力过大,容易造成免疫力失调,引起一连串身心不适的症状,影响工作及生活品质。今天小编给大家介绍提高免疫力的10大蔬果。1、大蒜大蒜含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E及硒。对工作压力大以及常熬夜的人而言,足够的维生素B1及维生素B2有消除疲劳及抗炎的作用。而大蒜中的维生素经B1更可与其中的物质结合形成硫胺素,它消除疲劳的...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-17
  • 春天能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但还是应时应季的最营养!不过,春天千万别错过这8种蔬菜,清火降脂样样行,错过就要再等一年!1.芦蒿——性凉解燥春天正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种,我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧的柳枝,细细长长的杆上有一节一节的小突起。芦蒿是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时,由于...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-17
  • 俗话说“春疾难医”。春天得病最容易落下病根,会影响一辈子,所以需要格外注意。常吃以下10种食物,能有效防治春季高发病,为自己和家人健康,好好看看!1、黑芝麻眼睛发炎:春天灰尘和小飞虫逐渐增多,很容易感染到眼睛,引起结膜炎,常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。春季缺钙:春天人体钙流失比较快,骨骼变脆,尤其是儿童...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-04-17
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