• 多少年来,长命百岁一直是人们不懈的追求。从古代秦始皇开始就在不断的寻找长生药,而历代帝王也都在关注长生之道。到底长生不老的药物有没有?至少现在没有。那有没有方法可以让自己身体健康,寿命延长呢?答案是肯定的。千百年来,健康的饮食是让人类高寿的重要手段,因此想要青春永驻,健康长寿不得不关注健康的饮食。美国医学博士尼科勒斯-皮...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-03-25
  • 香港除了享有"购物天堂"的美称之外,也享有"美食之都"之称,许多经典的特色小吃,烹饪方法花样百出。今天小编就给大家推荐香港的特色小吃,MMGG们在血拼之余,也别忘品尝这些地道的美食喔。1、鱼蛋粉鱼蛋又叫鱼肉丸子,味道细腻鲜美。鱼蛋粉是以爽滑幼细的米粉为主料,以大地鱼干、猪骨熬汤作为汤底,再加上鱼蛋、牛丸、炸肉卷、鱼块等配料制...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-03-25
  • 苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。鱼:关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-03-25
  • 牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉,食用简单,但若“煮开就喝”,就会犯一些“想当然”的错误,使牛奶的营养价值大大降低。一、牛奶越浓越好有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。其...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-03-25
  • 十大生活坏习惯第一名:缺乏运动2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心并腰痛等一系列疾玻人们应至少保持每周运动3—5次,每次30分钟。健康生活提示推荐“慢运动”——慢运动现在越来越受白领青睐,因其具有塑身、减压、美容、治病等功效,所...[详细]

  • 所在栏目:健康发布时间:2018-03-24
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