适合女人的十大最佳营养食品

http://www.bensewang.com/ 时间:2018-04-23 来源:国际旅游岛商报 发布者:阿紫

【概述】1.红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其

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 第 2 页:1.红米
 第 3 页:2.橙
 第 4 页:3.红萝卜
 第 5 页:5.菌类
 第 6 页:6.三文鱼
 第 7 页:7.西兰花
 第 8 页:8.大蒜
 第 9 页:9.红酒
 第 10 页:10.番茄
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