吃核桃补脑?真正的补脑方式有哪些

http://www.bensewang.com/ 时间:2018-05-02 来源:新浪综合 发布者:阿紫

【概述】面对当前这个,知识爆炸的年代,要想更加从容的应对各种竞争和挑战,一个聪慧的头脑必不可少,虽说一个人的智力高低很大程度上取决于DNA,但随着人们对大脑研究的深入,发现要是在后天能够及时补充大脑发育所需的营养物质,它会变得,更加灵敏,这就是我们常听到的补脑。而今关于补脑的各种传言甚嚣尘上,让人眼花缭乱,其中吃核桃补脑是我们最常

面对当前这个,知识爆炸的年代,要想更加从容的应对各种竞争和挑战,一个聪慧的头脑必不可少,虽说一个人的智力高低很大程度上取决于DNA,但随着人们对大脑研究的深入,发现要是在后天能够及时补充大脑发育所需的营养物质,它会变得,更加灵敏,这就是我们常听到的补脑。

而今关于补脑的各种传言甚嚣尘上,让人眼花缭乱,其中吃核桃补脑是我们最常听到的一种。研究表明,核桃对大脑的帮助极其有限,虽然其中含有不饱和脂肪酸有益于大脑健康,但是这种物质在很多坚果中都能找到,并非核桃专属,人们信奉这一说法很大程度上是基于核桃仁的外形很像大脑,这与中国传统的“以形补形”的观念不谋而合,但其中的科学性还有待商榷。

既然关于补脑的传言很多都是流言,那么究竟有没有可靠的补脑方式呢?今天就为大家推荐中科学补脑的方式。

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