5、冰岛女性:常吃深海肥鱼。

http://www.bensewang.com/ 时间:2018-05-04 来源:新浪网 发布者:阿紫

深海肥鱼

天气恶劣、地形崎岖和黑夜时间长的冰岛似乎与健康生活格格不入。然而,冰岛却是西方最健康的国家,女性的健康寿命也排名靠前。其秘诀与饮食中包含大量鱼类有关。深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于防止脑中风、心脏并关节炎,还有助于延缓衰老。

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 第 6 页:5、冰岛女性:常吃深海肥鱼。
 第 7 页:6、意大利女性:消除代沟多社交。
 第 8 页:7、阿根廷女性:每天喝一杯红酒。
 第 9 页:8、日本女性:常饮绿茶。
 第 10 页:9、法国女性:品味食物,细嚼慢咽。
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