盘点九种长寿食品 常吃永葆青春【组图】

多少年来，长命百岁一直是人们不懈的追求。从古代秦始皇开始就在不断的寻找长生药，而历代帝王也都在关注长生之道。到底长生不老的药物有没有？至少现在没有。那有没有方法可以让自己身体健康，寿命延长呢？答案是肯定的。千百年来，健康的饮食是让人类高寿的重要手段，因此想要青春永驻，健康长寿不得不关注健康的饮食。

美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9种“超级食品”，不仅对身体健康大有益处，更能让我们锁住青春。