女教师夜跑失踪 盘点女性夜跑的十大注意事项

http://www.bensewang.com/ 时间:2018-03-27 来源:网易 发布者:阿紫

【概述】10月14日晚,陕西宝鸡文理学院舞蹈老师吕某在渭河公园夜跑时失踪。20日下午,其尸体在渭河滩被发现。最近两三年,跑步越来越流行,许多跑步爱好者喜欢在夜间跑步。与此同时,夜跑带来的安全问题也越来越多。那么,夜间跑步的时候,应该注意些什么呢?10、穿个反光马甲夜跑请谨记:装备一定要醒目。如今市面上几乎所有的跑步装备都有反光条,请确

10月14日晚,陕西宝鸡文理学院舞蹈老师吕某在渭河公园夜跑时失踪。20日下午,其尸体在渭河滩被发现。最近两三年,跑步越来越流行,许多跑步爱好者喜欢在夜间跑步。与此同时,夜跑带来的安全问题也越来越多。那么,夜间跑步的时候,应该注意些什么呢?

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 第 1 页:女教师夜跑失踪 盘点女性夜跑的十大注意事项概述
 第 2 页:10、穿个反光马甲
 第 3 页:9、熟悉跑道
 第 4 页:8、不能闯红灯
 第 5 页:7、步子抬高
 第 6 页:6、慢速度
 第 7 页:5、不要戴耳机
 第 8 页:4、尽量跑绿道
 第 9 页:3、带武器
 第 10 页:2、早出门
 第 11 页:1、结伴跑
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